中醫觀點的母乳哺育(一)

中醫觀點的母乳哺育(一)

懷胎十月……歷經辛苦的生產過程，擁抱新生寶寶是多麼幸福的事情。

許多懷孕媽媽以為最辛苦的歷程已走完，殊不知餵哺母乳是另一個大課題。

在護理師協助下餵食寶寶初乳通常很順利。

真正的考驗是月子之後至寶寶六個月開始副食品前，怎麼順利持續餵哺母乳。

如果媽媽們有興趣，我們不妨以中醫觀點來探討母乳問題。

最常聽到的母乳問題就是「奶量不夠」、「寶寶一直頻煩討奶，晚上累得睡不好」，持續哺育母乳一段時日，媽媽們也漸漸出現疲倦、腰痠，甚至會出現落髮、皮膚粗糙、頭暈等問題。

在以前的時代，應該有見過或是聽過身體健壯的婦人，生完小孩子以後月經沒多久也來，乳汁源源不絕甚至可以分給街坊鄰居，或是為人奶媽。除了自己的小孩還可以多養一個。現在的人少勞動，身體多虛弱，而且高齡產婦比例甚高，所以生完幾乎都是氣血兩虛，月經不來、乳汁不來亦所多在有。

健康的母體是生完小孩後子宮也會迅速恢復機能，月事也跟來。以前常有生完一胎幾個月後又懷孕一胎的例子。現代女性工作壓力、精神壓力大，加上高齡生產比例甚高，生產完月事不來幾乎是常態，也讓許多女性誤以為有在哺乳就不容易懷孕。實則為母體生完氣血兩虛當然是不會懷孕。因為平時要受孕就已經不太容易了，何況是生完血虧之時。即使受孕品質也是不佳

中醫認為母乳是氣血生成，是母體最精華的部份。

《景岳全書》指出：“婦人乳汁，乃衝任氣血所化，故下則為經，上則為乳。”女性在孕育階段沒有月經。生產之後，氣血則化為乳汁留給嬰兒食用。。人的脾胃是氣血生化之源，脾胃之氣、胃氣又有後天之本的說法，胃氣能養五臟之氣。

女人在生產後，百脈空虛，氣血不足，處於一種周身血虛的狀態。哪裡來的氣血生化乳汁呢？自然是因著合理飲食，補充營養。透過脾胃消化食物，吸收其精華轉化成胃氣，循行至肺腑輸佈五臟傳遞全身。乳房位於胸肺之處，承接胃氣化為乳汁。

也因此，產婦月子裡要吃好喝好，一方面是給自己恢復元氣，一方面是要靠這些營養化生乳汁。胃的吸收是否正常，經脈是否通暢，直接關係到乳汁量的多少及品質。

奶水是初氣。在氣轉變的過程中，由脾胃吸收，到乳汁生成，經過的臟腑不多，就是胃與肺，所以是氣的初階段，稱為初氣，血液的生成還需要經過足太陽膀胱經，心、腎最後入肝藏血，所以不是一朝一夕就可以養成的，最終才能轉化血液。中醫認為，小孩飲用母乳，猶如獲得先天之氣，就好比在胎中獲得由其帶來的氣，你看看是不是小孩喝完奶以後都是容光煥發的狀態，百病全消，似乎是特效藥，哭鬧也停止了，因為獲得氣的滋養灌溉。
照片來自網路